Ini adalah tulisan pertama saya di tahun 2022. Saat ini, permintaan saya cuma satu yakni hidup sehat selamanya. Baik lahir dan batin. Tapi, yang namanya hidup sehat itu kan perlu usaha ya mulai dari menjaga pikiran, makanan dan minuman, berolahraga dan istirahat yang cukup.

Usaha ini kadang dihadang dengan rasa malas dan merasa masih ada waktu untuk itu. Namun, tak disadari ternyata sudah terlambat nantinya. Hihihi. Jangan sampai deh, amit-amit!

Sejak Desember 2021 lalu, saya memutuskan untuk hidup sehat karena suatu alasan pribadi. Mulai dari pikiran, sampai istirahat yang cukup. Makanan dan minuman juga saya batasi. Olahraga pun saya sekarang sudah lakukan setiap hari entah itu pemanasan hingga jalan ringan. Tapi, rasanya belum cukup. Perlu olahraga tambahan mungkin seperti bulutangkis.

Di bulan yang sama pula saya sudah tidak membuat resolusi untuk selamanya. Karena rasanya seperti dikejar-kejar target yang belum tentu bisa saya capai. Setelah ditelisik ternyata saya latah bikin resolusi. Saya berpikir semua orang di dunia membuat resolusi setiap ganti tahun. Ternyata banyak juga yang tidak membuat resolusi.

Intinya, sehat itu (sangat) penting baik pikiran dan tubuh! Jangan biarkan pikiran kita yang negatif menguasai tubuh kita hingga mengolahnya menjadi suatu penyakit! Amit-amit! Ayo, kita hidup sehat untuk selamanya! Karena saat tua nanti kesehatanlah yang akan menjaga diri kita!